Semillas de amapola

Beneficios:

• Es rica en grasas saludables, proteínas vegetales, fibra, calcio, magnesio y hierro, lo que ayuda a huesos, músculos y digestión.

• Aporta antioxidantes que pueden apoyar la salud cardiovascular.

Recomendación para activar la semilla:

• 1 cda de chía

• 1 vaso de agua fría

• Reposar  8 - 12hs